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青柠蜜豆北极贝沙拉的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:27:21
青柠蜜豆北极贝沙拉的做法【图文】,怎么做好吃 清爽凉菜分类甜味 菜品口味拌主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 北极贝适量甜蜜豆适量青柠檬适量黑橄榄适量花叶生适量西兰花适量红辣椒适量黄彩椒适量小洋葱适量金针菇适量熟鸡蛋适量小西红柿适量橄榄油适量红酒醋适量小洋葱碎适量黑胡椒粉适量蒜适量黑椒粉适量Oregano阿里根奴适量糖适量盐适量 青柠蜜豆北极贝沙拉的做法详细步骤第1步北极贝洗净,片开用开水飞水捞出过凉。西兰花切小朵,金针菇切段、甜蜜豆去筋飞水过凉。第2步青柠檬切片,另一半待用,小洋葱切碎一半切小圈,黑橄榄切圈、红辣椒黄彩椒切斜刀。熟鸡蛋切角。橄榄油、红酒醋、小洋葱碎、黑胡椒粉、蒜、黑椒粉、Oregano阿里根奴、糖、盐。挤入另一半青柠檬汁调成油醋汁。第3步将北极贝片、西兰花、红椒、金针菇、熟鸡蛋角、黄彩椒丁、小西红柿、小洋葱圈、花叶生、青柠檬片用油醋汁拌匀即可装碗。青柠蜜豆北极贝沙拉的做法小贴士北极贝吃起来很是弹牙,比大虾还要有回味,我不敢招黑橄榄都躲着它吃怕真是苦的,其实也不苦,就是涩,青柠檬的油醋汁够酸,,还真有点恋爱制气儿的感较,辣椒吃完一鼻子汗,痛快的刺激,就像热恋的激吻,太刺激,太刺激,甜蜜豆的甜是隐隐的,自己心理的甜丝丝。青柠蜜豆北极贝沙拉的营养分析增强责任意识掌握防汛动态我市实行汛期乡镇
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