育儿

孕后期的浮肿调理食谱

2019-05-15 01:13:43来源:励志吧0次阅读

怀孕期间,母体下半身的血管由于遭到子宫的压迫而影响了血液畅通循环,特别是双手、脚踝、小腿等部位的液体停滞增加,血液回流受阻,导致出现水肿的症状。饮食应以平淡的食品为主,少食多餐,可随时辅之以副食品,但必须减少富含盐分、动物性脂肪及太多水份的食品。以下是几种减轻脚气浮肿的食品。

赤小豆粥

[原料]赤小豆、粳米各100克,白糖100克。

[制作方法]赤小豆洗净浸泡过夜;粳米淘洗干净,1起放入锅内,加水适当,煮沸后,用文火煮至豆米熟透,白糖调味便可食。

利水消肿,健脾养月于,益气固肾。适用于孕妇妊娠水肿、脚气浮肿、肾炎水肿等症状。

女性白带多正常吗
子宫内膜炎症状及治疗
平时白带多怎么办
分享到: