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柠檬美白toutiao

2019-02-01 11:31:53来源:励志吧0次阅读

女性在减肥的时候,都是会选择柠檬水,柠檬水在减肥上,有着很好的帮助作用,而且这样的减肥方法,使用的时候也都是很简单,那对柠檬水的作用很多人也都不是很了解,因此我们在选择柠檬水的时候,也都是要对它的一些作用进行了解,这样使用的时候才会对身体健康更有帮助。

一、柠檬美白的方法

  1.在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁,保持40至50分钟,然后用清水洗去,再涂上护肤霜,连续涂抹20天就可收到效果。另外,油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸,也有增白皮肤的效果。

  2.每晚临睡前用一片柠檬把脸擦一遍(不必太用力),擦脸后不要立即洗脸,留待翌日起床后才用温水清洗。用柠檬洗脸,皮肤会有轻微的刺痛感觉,这属于正常现象,无须担心。

  3.用蛋白(清)加入柠檬汁,拌匀,涂在脸上,待蛋液快干透时用温水洗净。此法可在工作劳累、皮肤缺乏生气时使用。

  4.洗脸后,把沾上爽肤水的化妆棉,加上几滴柠檬汁混和,轻拍于脸上,有助脸部美白、软化角质及收细毛孔之效。

  5.脸上若生了暗疮或痤疮,可将柠檬皮的油分挤出来抹在患处,每日1~2次,这样不但能治愈暗疮、痤疮,而且愈后不会留下痕迹。

二、柠檬美白面膜的做法

  牛奶柠檬面膜的做法:

  新鲜牛奶两茶匙。没有新鲜牛奶的可以用奶粉,油性皮肤的话建议用脱脂奶粉,不是油性皮肤的话用全脂奶粉就可以。如果用奶粉的话就还要用两茶匙水化开奶粉,每次就用一小勺奶粉就够了

  新鲜柠檬汁5,6滴。就是超市买的新鲜柠檬,一个柠檬可以用很多次的!我通常就是买来的柠檬然后用筷子在上边扎1,2个孔,然后每次挤。

  把牛奶和柠檬汁混合之后敷在脸和脖子上,敷15分钟,洗去就好了!坚持每天做!

  酒酿面膜的做法

  这个是看台湾的综艺节目“女人我”学的。酒酿是从淘宝买的。我买的是120块一瓶,必须放在冰箱冷冻的十个月宝宝止咳小妙招
,一瓶可以用一年呢大概!特别省。

  每次就挖一茶匙的酒酿,然后混合一茶匙的水,敷在脸上,水不要太多,不然会太稀,也不能太干,大家可以自己调整。在脸上稍微按摩一会,然后敷15分钟,洗掉!

三、柠檬的作用

  1.美白,由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

  2.抗击皮肤衰老,柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害宝宝反反复复发烧是怎么回事
,缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原,保护皮肤,防止皱纹早生。

  3.益肝排毒,柠檬水有助于肝脏排毒,通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量,减少体内黏液质生成,帮助溶解胆结石。

  4.降低食欲,柠檬水中含有可溶性纤维素果胶,有助于增强饱腹感,进而控制食欲,防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感,还有助于少吃零食,从而控制体重。

  虽然柠檬水拥有很多功效和作用,但是它毕竟不是万能的,它也有自己的不足和缺陷,大家不要一味的把美容减肥的希望寄托在它身上,这样会得不偿失

四、柠檬水的副作用小儿咳嗽的治疗方法
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  牙科医师表示,民众如果想喝柠檬水减肥,切记多刷牙,免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。

  早上喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥,但是不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质,所以如果单靠柠檬水是无法完全满足人体基本营养和热量的需要的。

  如果真要达到减肥效果并长期保持的话,那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好,另外如果想喝柠檬水减肥,切记多刷牙,免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。还有喝柠檬水时与吃正餐至少隔半个小时,以免影响消化。

  通过以上的说明,对柠檬水的作用也都是有着一些了解,那在选择柠檬水的时候,也都是要适量的喝,虽然它对人体的帮助很大,但是不能过多的喝,这样不利于身体健康,而且在喝的时间上,也都是要根据以上方法进行。

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