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牛蒡山藥排骨湯

2019-05-02 05:45:44来源:励志吧0次阅读

食材1主要食材:牛蒡200克。

其他食材:猪小排250克;山药200克;胡萝卜一根;盐适量。

做法步骤21、猪小排清洗后,先在开水中焯水,去血水,再清洗干净备用。

2、牛蒡去皮,清洗干净,切成小段备用。

3、胡萝卜去皮后切丁,山药去皮后切丁泡在水中。

4、将猪小排、牛蒡、胡萝卜、山药倒入煲汤锅,

5、加适量黄酒和清水,烧开后小火慢炖50分钟左右。

6、煮好后,加盐调味,便可吃菜、喝汤。

功效3抗菌,增强抵抗力,固肾益精,补肺化痰,合适肾虚遗精、脾虚泄泻、肾虚遗精、肺虚咳嗽及小便频繁等人群食用。

成果图4

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